バストアップDVD【バストアップラボ】

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商品名	特徴１	特徴２	詳細
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リンパマッサージって何？

からだには血液のようにリンパ（液）というものが流れています。

リンパが流れているリンパ管は、静脈にそうように全身にはりめぐらされています。

リンパ管では血液や細胞の中の老廃物を取り込み、リンパ節という部分に運びます。

リンパ節は耳の下、首、鎖骨、わきの下、下腹部、足のつけ根、ひざの裏などにあり、ここでリンパをきれいにする浄化作用が行われています。

リンパマッサージとは、リンパの流れにそって手でマッサージをすることです。

手の平や４本の指などを使ってさする方法、つかんでもむ方法、たたく方法など、

からだの部位や目的によって強さや、やり方を変えていきます。

リンパマッサージをすることで、リンパの流れを良くし、老廃物の排泄を助けます。

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